Terapie pentru adulți și adolescenți un spațiu sigur unde poți să fii tu

Bună, sunt Alina Diaconu, psihoterapeut cognitiv-comportamental și psiholog clinician autonom.
De peste 10 ani, lucrez cu adulți, adolescenți, copi și cupluri care vor să înțeleagă mai bine ce trăiesc și să găsească resurse pentru a se simți mai bine.

Îmi place să creez în cabinet exact acel spațiu de care și eu aș fi avut nevoie cândva: blând, sigur și fără judecată - dar cu claritate și structură, pentru ca lucrurile să se așeze pas cu pas.

• Te simți copleșit de anxietate, stres sau griji care nu se mai termină.

• Ai episoade de tristețe sau depresie și simți că nu mai ai energie.

• Îți este greu să îți gestionezi emoțiile și ajungi să te învinovățești.

• Îți dorești relații mai sănătoase, cu mai multă apropiere și mai puține conflicte.

• Cauți un loc unde să fii ascultat fără judecată și unde să începi să te înțelegi mai bine.

• Ai dificultăți în relații sau ți-e greu să pui limite.

Terapia nu e doar despre a vorbi, ci și despre a simți că nu ești singur.

Pentru că știu cum e să trăiești cu furtuna pe dinăuntru și cu zâmbetul pe dinafară. Știu cât de greu e să porți singur în tine lucruri care par prea mult.

Știu cum e să ai corp de om mare și totuși să te simți copleșit de emoții, mai ceva ca un copil.

Și știu cât de anevoios e drumul către un adult cât mai sănătos și asumat, când „butoanele” din copilărie nu au fost mereu bine asamblate.

De ce fac asta?

"Trage-ți sufletul, ia un loc,aseaza-te confortabil și da drumul gândurilor și emoțiilor.

Lângă, vei descoperi un om simplu,dornic sa te ajute,o voce blândă și niște mâini dornice sa îți ofere o îmbrățișare atunci când ai nevoie.

Un profesionist desăvârșit și în continuă perfecționare care știe sa se plieze pe nevoile fiecăruia și dând de fiecare dată cele mai bune opțiuni.

Alături de ea învăț sa ajung un adult sănătos și responsabil,sa îmi înțeleg toate fricile,rănile și neputintele, tot ce ma activează în mod negativ ca să pot ajunge la o versiune mai buna a mea.

Mulțumesc pentru tot!🙏🙏🙏"

Liliana, client terapie

Testimoniale

"Aveam nevoie disperata de ajutor, acum niste ani. Si, printr-o intamplare a vietii am cunoscut-o pe Alina. Si ea a spus ca se poate, ca este speranta. Iar viata a mers inainte datorita ei intr un mod cat de firesc posibil, in situatia dificila in care eram. Pentru Alina nu exista nu se poate, orice problema are rezolvare, si chiar daca doare, vindecarea vine. Si Alina e alaturi, trup si suflet.💕 Asa cum oricine isi doreste cand cere ajutorul. 🌤🌈"

Livia, client terapie

"Pe Alina am cunoscut-o acum multi ani, sa fie vreo 8. Am ajuns la ea printr-o recomandare de la un alt psiholog. Cautam pe cineva care sa ne ajute sa comunicam mai bine cu copilul nostru in asa fel incat sa nu repetăm greșelile părinților noștri.

Ne-am dus cu un scop si de fapt ne-am dat seama din discuțiile cu ea ca noi trebuie sa lucram cu noi, cu relația noastră ca sa putem îmbunătăți relația cu copilul.

Alina pe atunci nu era specializata in terapie de cuplu, insa a făcut tot posibilul sa ne ajute. Si ne-a ajutat enorm. De atunci ne ajuta de fiecare data cand avem de nevoie de ghidare, de o persoană imparțiala care sa ne ajute sa vedem si sa descoperim cine suntem si ce e mai bine pt noi.

Pe băiatul nostru l-a ajutat foarte mult cand a avut probleme cu bullying la scoala. L-a ajutat cum sa puna problema, cum sa se descurce si cum sa invete sa comunice cu noi. Alături de Alina a înțeles de cat de multe lucruri este capabil, sa se aprecieze si sa aiba încredere in el.

Alina este un om foarte cald, empatic, implicat si dedicat in ceea ce face. Copiii o iubesc si merg cu nerăbdare si bucurie la ședințele cu ea. Este o persoana care vrea sa ajute mereu chiar si atunci cand nu are nici o fereastra in program. Isi rupe din timpul ei sa imi răspunda la mesajele de pe WhatsApp si mereu găsește o varianta sa a ajute.

Dupa o ședință cu ea, parca vezi luminița de la capătul tunelului, insa si daca nu o vezi, tot pleci mai liniștit, mai împăcat cu tine, cu mai multa încredere si putere de la ea.

Imi place ca te ajuta sa găsești tu o rezolvare la situația in care te afli, insa cand efectiv nu mai știi ce sa faci, te ajută cu un sfat, cu o părere care la mine si la noi ca si familie a fost mereu benefica.

O recomand cu toată căldura si din tot sufletul pe Alina pentru tot ce este ea ca și psiholog si om!"

Eliza, client terapie

Fii prietenul tău cel mai bun și susține-te în ceea ce alegi să faci