Despre mine

Activitatea mea profesională a început în anul 2014, cu copii cu tulburări de neurodezvoltare, urmând să se dezvolte către terapia de familie, grupuri de dezvoltare personală și psihoterapie individuală, de cuplu sau de familie.

Mult timp am fost genul de om care prefera să ducă totul singur. Emoții, gânduri, frici, întrebări existențiale - toate cu mine în cameră, unde doar pereții știau ce se întâmplă. Deși astăzi sunt psiholog, am rămas și introverta care încă își face curaj să se deschidă în fața altora. (Și da, încă mi se pare ironic că mi-am făcut meseria din a vorbi despre ce simțim.)

De ce fac asta ?
Pentru că știu cum e să trăiești cu furtuna pe dinăuntru și cu zâmbetul pe dinafară. Știu cât de greu e să porți singur în tine lucruri care par prea mult. Și cred că niciun om nu ar trebui să treacă prin asta fără un loc sigur în care să fie ascultat și înțeles.

Dar mai ales… pentru că acel copil interior din tine merită să aibă alături pe cineva. Cineva care să-l vadă, să-l înțeleagă, să-i vorbească și să-i fie acolo. Sunt aici să protejez acel copil din terapie, dar și acel copil din adultul care vine în terapie. Știu cum e să ai corp de om mare și totuși să te simți copleșit de emoții, mai ceva ca un copil. Și știu cât de anevoios e drumul către un adult cât mai sănătos și asumat, când „butoanele” din copilărie nu au fost mereu bine asamblate.

Cum fac asta ?
În cabinet creez spațiul în care mi-aș fi dorit și eu să intru cu ani în urmă: un loc fără judecată, cu blândețe și, din când în când, cu doza aceea de umor (sănătos) care face lucrurile mai suportabile. Lucrez cu adulți, adolescenți și cupluri care încearcă să-și vindece rănile și să-și crească partea de adult echilibrat, capabil să conțină și să aline durerea propriului copil interior.

Ce fac concret ?
Psihoterapie cognitiv-comportamentală, schema therapy, EFT pentru cupluri, tradus: unelte validate științific, adaptate omului din fața mea, nu manualului.

Alina Diaconu, psihoterapeut acreditat în București, în cabinetul său.
Alina Diaconu, psihoterapeut acreditat în București, în cabinetul său.

Și dacă te întrebi de ce ai vrea să lucrezi cu mine… poate pentru că și tu crezi, ca mine, că nu ești făcut să cari totul singur.

Principiile mele în terapie

Cred că uneori ai nevoie de un spațiu cald și liniștitor, alteori de cineva care să-ți spună direct ce vede. Încerc să aduc ambele lucruri, cu echilibru.

Umorul e binevenit

Lucrăm împreună

Blândețe, dar și sinceritate

Eu aduc cunoștințele, experiența și instrumentele mele, tu aduci povestea ta. Terapia nu este ceva ce fac eu „pentru tine”, ci un drum pe care îl parcurgem împreună.

Da, uneori lucrurile sunt grele și serioase. Dar asta nu înseamnă că nu putem râde. Umorul sănătos ne ajută să respirăm și să privim lucrurile altfel.

Psihoterapeut Cognitiv-Comportamental Practicant Autonom

Psiholog Clinician Practicant Autonom

Universitatea “Lucian Blaga” din Sibiu, Facultatea de Stiinte, Specializarea Psihologie

Universitatea “Lucian Blaga” din Sibiu, Master Psihologie Clinica si Psihoterapie

Formare, Supervizare si Dezvoltare personala – Asociatia de Hipnoterapie si Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala (AHPCC)

Externship EFT “ Terapia de Cuplu Centrata pe Emotii” – Institutul de Terapie Familiala si Practica Sistemica Areopagus din Timisoara

Externship EFT “ Terapie Individuala Centrata pe Emotii” – Institutul de Terapie Familiala si Practica Sistemica Areopagus din Timisoara

Curs de formare profesionala “Atasament si Trauma: Aplicatii Practice in Psihoterapia Sistemica” – Asociatia de Terapie Familiala Sistemica Cluj

Formare "Schema Therapy pentru copii si adolescenti" ISST- International Society of Schema Therapy

Curs de specializare “Formator” – Confident Training & Consulting

Curs de specializare “Principii si Tehnici ale Analizei Comportamentale Aplicate in Cazul Persoanelor cu Tulburari de Dezvoltare” – Asociatia ACUM

Cursuri de scurta durata: “Evaluarea experentiala a relatiei parinte-copil”; “Introducere in evaluarea si terapia copiilor si adolescentilor in situatii de divort”; “Terapia doliului si pierderii in lucrul cu copii si adolescentii”; “Tehnici de autoreglare in terapia copiilor”; “Interventii terapeutice prin joc non-directiv”; “Trauma de dezvoltare la copii- evaluare si interventie terapeutica”

Formări și specializări

Testimoniale

"Pe Alina o cunosc de cativa ani iar ptr mine e ca parte din familia mea! Întotdeauna acolo cu un sfat și de fiecare data după discuția cu aceasta, situația are dintr-o dată soluție iar emoțional am o stare de bine, de pozitivism că da! Se poate!

Este omul pe mâinile căruia am incredere că piticul meu se simte bine și este în siguranță!! Alina este un om tare "dulce" dar și ferma atunci când trebuie, ce sa mai; stie să le îmbine pe toate, o adevărată profesionistă !! Mă bucur că te cunosc 💕"

Crina, parinte

"Pe Alina am cunoscut-o intr-un moment delicat al vietii, atunci cand fiica mea a primit o serie de diagnostice, ce o incadrau in grad de handicap.

Am gasit in ea o sursa continua de empatie, o persoana foarte implicata si orientata spre rezultate.

Cu ea alaturi, ca familie, am reusit sa pastram un echilibru si sa vedem ambele fete ale situatie in care ne aflam.

Ea a constituit un real sprijin, o persoana foarte bine pregatita si o recomand cu toata increderea!"

Irina, parinte

"Din momentul în care Teo, băiețelul nostru a fost diagnosticat cu autism, Alina a fost alături de noi. Inițial, ne-a fost dificil sa acceptam situația, asa ca, pe lângă grija pentru băiețelul nostru, Alina ne-a ajutat, pe noi, părinții cum sa colaboram și sa îl sprijinim. Acest lucru a durat mai mult de 6 ani....Teo s-a recuperat, dar încă lucram impreuna cu Alina.....nu putem sa nu recunoaștem ca datorita ei și a eforturilor echipei sale, Teo a avut succes. Suntem bucuroși și recunoscători.....și pentru ca avem ocazia.....Îți mulțumim din suflet, Alina!"

Gabriela, parinte